Namaste

Position Name: Ardha Padsamana

 
Ardhamatsvendra   
Virabhadranasana   
Parasarita Padottasana   
 Udara Akunchana Sthiti  
Navasana   
Ustrasana   
Setu Bandha Sarvangasana   
Parsvottanasan   
Sirsasana   
Parivrtta Trikonasana                                             Virabhadranasana 

A los 13 años descubri el poder del yoga y desde esa edad no he parado de realizarlo. Es de mis placeres favoritos y por eso decidi compartirles estas fotos. Si desean ver la rutina completa de esta sesion pueden enviarme un mail a izaelgarrido@gmail.com y con mucho gusto les paso el video. Regularmente realizo yoga al atardecer, cuando no hay mucho calor ni frio, casi terminando el dia. Cuando el dia se acaba y la cena se acerca, entonces opto por terminar el dia con una plato sencillo y dulce: cereal (siempre le añado frutas naturales para hacerlo un poco mas especial).
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At the age of 13 I discovered yoga and since then I haven't stopped it. It's one of my favorite hobbies so that's why I choose to share this post with you. If you want to watch all my yoga session I can send it to you, just e-mail me to izaelgarrido@gmail.com, I'll send  it to you without problem. I like to do yoga when the sunset is falling, it's the perfect hour because is not too hot and either too cold. So, the day is ending and dinner is coming, I always decide to go with something simple and playful like: cereal (I like to add natural fruit because it gives more flavour)

Vrksasana